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にゃおんの簡単にできる水耕栽培 安くて簡単レシピ編 その1お好み焼き

ああ、


 働きたくないよぉぉぉ~~~(´・ω・|||)





失礼しました。にゃおんです。


今日は水耕栽培で収穫したリーフレタスを使った料理をご紹介します。

まず、にゃおんは野菜が嫌いです。青臭いのが大嫌い。

そしてにゃおんはとってもめんどくさがりやさんです。

なので料理のポイントとしてこちら↓

金額…これはいくらかかるかですね、買いに行くのもめんどくさいよね
手間…もうね、包丁を使う時点でめんどくさい
時間…すぐ食べられないとやだ
調理器具・食器の数…洗い物嫌い
おいしさ…無論ですね
腹持ち…すぐ腹減ったら意味ないです
野菜度…検診で血中コレステロールが多いと診断されましたので野菜を取らないと


を、にゃおん的料理評価(☆☆☆☆☆)最大5点で評価して紹介していきたいと

現時点では思っています。

さて今日作ったのはお好み焼きです。

リーフレタスがたくさん採れたのでいつもどおり困ったときはグーグル先生に聞きました。

「リーフレタス レシピ」

するとキャベツの代わりにリーフレタス使ってお好み焼きができると教えてくれました。

ちゃんとした作り方はクックパッドを見たらいいと思います。



今回のにゃおん的調理法



お好み焼き粉を適当にボールに投入

水・卵1個を入れて生地を調整

収穫したリーフレタス・小松菜・ミズナをねじ切るようにちぎりボールに投入

揚げ玉を発見。ボールに投入

肉が無いことに愕然するもチーズを発見。ボールに投入まぜまぜ

フライパンに油をひき両面こんがりと焼く。

ソースをかけて完成。↓


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野菜がたっぷりです。香ばしいにおいが食欲を誘う~

外はカリカリで野菜はしゃきしゃき。チーズがとろっとしてかなりおいしかったです。

金額は正確にわからなかったのでちょっと高めに計算して大体130円。

これはなかなかではないでしょうか?

粉が高いですね。揚げ玉と6Pチーズもちょっと高いです。揚げ玉って作り置き出来ないんだろうか?

食器も少なく包丁も使わない。 10分以内にできる。 洗い物も楽チンです。

腹持ちは普通ですね。にゃおんは結構大食いですが、20時に食べて1時に寝るまでもちました。

今回の野菜は小松菜6枚、リーフレタス6枚、ミズナ20枚くらい。そこそこ野菜を取れたと思います。


とてもおいしかったですし、簡単なのでまた作ろうと思います!!


器具:ボール、お皿、フライパン、フライ返し、箸

材料:卵15円、野菜0円、お好み焼き粉50円、油5円、ソース5円、揚げ玉30円、6Pチーズ25円

合計130円

評価
 金額:★★★★☆
 手間:★★★★★
 時間:★★★★★ 
 調理器具・食器の数: ★★★★☆
 おいしさ: ★★★★★
 腹持ち:★★★☆☆ 
 野菜度: ★★★★☆  

 



 



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